Online webinář · IHNED ke zhlédnutí
90 minut o tom, proč vaše hlava pořád jede na plné obrátky, i když si chcete konečně odpočinout, a jak krok za krokem zpomalit a najít vnitří klid.
Webinář je pro vás dostupný 7 dní.
Chcete vypnout a odpočinout si, aniž byste museli přemýšlet a strachovat se.
Ale nedaří se to…
A přitom už jste zkoušeli tolik věcí…
A možná jste se i na chvíli cítila lépe, ale nekonečný tok myšlenek a neklid prostě nepřestávají.
Kde je skutečná příčina
Váš mozek je jen lépe vytrénovaný na stres. Má pro něj silnější neuronové dráhy než pro klid.
Jak to funguje
Když jdete pokaždé stejnou cestou, vyšlapete stezku. Čím častěji a čím déle po ní chodíte, tím je zřetelnější a tím přirozenější je ji znovu použít.
Váš mozek funguje stejně.
Když opakovaně v mozku vyšlapáváte cestičku stresu, můžete se pak ocitnout ve stavu trvalého napětí, ostražitosti a neklidu a nedokážete to vypnout.
NA ZAČÁTKU
I když se snažíte o klid, nenacházíte ho.
"Vyšlapat" novou neuronovou cestu chvíli trvá a stojí to určité úsilí, ale čím častěji po ní jdete, tím víc si na ni zvykáte.
Po NĚKOLIKA DNECH
Už se vám daří o něco lépe navodit vnitřní klid.
Z klidu se stává nový návyk. Neuronovou cestu klidu používáte pravidelně, anapětí už není vaší jedinou odpovědí na stresující podněty.
ZA MĚSÍC
Stres už vás neovládá a dokážete v sobě navodit klid.
Klid už v sobě nacházíte s lehkostí. Stal se jednou vašich přirozených reakcí.
Dobrá zpráva JE...
Díky neurovědám máme důkazy, že se neuronové cesty v mozku proměňují po celý život. A my máme nad tímto procesem aktivní kontrolu.
To je síla NEUROPLASTICITY. A na tomto webináři vám ukážu první krok, jak ji využít.
na tomto 90 minutovém webináři
Přímo během vysílání, ne až později z poznámek.
pro koho
Je pro vás, pokud
psycholožka · lektorka · koučka
Od roku 2002 provázím skupiny i jednotlivce jejich osobním rozvojem. Tvořím transformační online programy, které změnily život tisícovkám žen.
V roce 2016 jsem absolvovala certifikovaný kurz Pozitivní neuroplasticity u neuropsychologa Ricka Hansona. Na webináři vám ukážu některé z principů tohoto přístupu.
Charakteristické je pro mě soucitné a laskavé vedení okořeněné špetkou nakopnutí k akci.
„Lucie má dar vysvětlit složité věci tak, že jim člověk konečně rozumí. A hlavně – dává konkrétní nástroje, které opravdu fungují.“
„Poprvé jsem pochopila, že můj mozek se může změnit. A že to není o přemáhání se, ale o vědomém budování nových cest. To mi dalo naději.“
„Lucie vytváří bezpečný prostor, kde se nebojíte být upřímná. A její přístup je vždycky laskavý, ale zároveň jasný a směrující.“
Dostupnost webináře
IHNED
ke zhlédnutí
Webinář je online. Nemusíte nikam jezdit, protože vám stačí odkaz, který vám přijde e-mailem.
90 minut
Výklad i vedená praxe.
197 Kč
Jednorázově, webinář dostupný na 7 dní.
Po registraci a zaplacení obdržíte
Odpověď si zobrazíte klikem na otázku.
Webinář je pro vás dostupný 7 dní od zakoupení.
Webinář kombinuje vysvětlení neurovědy s vedenou praxí, kterou prožijete přímo ve vysílání.
Ano a na webináři přesně vysvětlím, proč pozitivní myšlení nestačí a co mozek skutečně potřebuje ke změně.
Webinář trvá zhruba 90 minut. Pro domácí praxi počítejte maximálně s 20 minutami denně.
Proč začít právě teď
Každý den, kdy necháte mozek běžet ve starých kolejích, tyto cesty posilujete.
Každý večer, kdy svou hlavu nezklidníte, učíte neurony zažehávat společně ve vzorci stresu.
Neuroplasticita naštěstí funguje v každém věku. A na webináři se prakticky naučíte první krok.
IHNED ke zhlédnutí · 90 minut · 197 Kč · Webinář máte na 7 dní
